Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 8. Oktober 2014 |
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00:10:03Dauer (min.sek) |  |
5.16 kmStrecke |  |
30.81 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
138 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:37:00Dauer (min.sek) |  |
4698.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
240 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 378 kcal
