Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 19. Oktober 2014 |
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00:30:02Dauer (min.sek) |  |
13.34 kmStrecke |  |
26.65 km/hGeschwindigkeit | |
02:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
420 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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02:02:52Dauer (min.sek) | |
5.76 kmStrecke | |
2.81 km/hGeschwindigkeit | |
21:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
772 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:25:02Dauer (min.sek) | |
10.74 kmStrecke | |
25.74 km/hGeschwindigkeit | |
02:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
210 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1402 kcal
