Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 29. Oktober 2014 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
9425.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
263 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
02:08:45Dauer (min.sek) |  |
6.87 kmStrecke |  |
3.20 km/hGeschwindigkeit | |
18:44 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
810 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1073 kcal
