Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 7. November 2014 |
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00:10:03Dauer (min.sek) |  |
5.05 kmStrecke |  |
30.15 km/hGeschwindigkeit | |
01:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
142 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:57:00Dauer (min.sek) |  |
6626.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
378 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 520 kcal
