Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:05Dauer (min.sek) | ![]() |
5.00 kmStrecke | ![]() |
29.75 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:01 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
141 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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01:31:35Dauer (min.sek) | ![]() |
4.92 kmStrecke | ![]() |
3.22 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:37 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
577 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 718 kcal








