Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 29. Dezember 2014 |
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00:28:00Dauer (min.sek) |  |
4434.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
181 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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01:24:39Dauer (min.sek) |  |
4.45 kmStrecke |  |
3.15 km/hGeschwindigkeit | |
19:01 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
525 kcalKalorien |
| på jobbet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 706 kcal
