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Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden
Samstag, 31. Januar 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:05:03Dauer (min.sek)
Distance
2.25 kmStrecke
Gauge
26.73 km/hGeschwindigkeit
Gauge
02:15 min/kmZeit pro km
Intensity
NormalIntensität
Kcal
69 kcalKalorien
Som uppvärmning innan snöskottningen
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Time
00:22:00Dauer (min.sek)
Distance
0.25 kmStrecke
Gauge
0.68 km/hGeschwindigkeit
Gauge
88:00 min/kmZeit pro km
Intensity
NormalIntensität
Kcal
142 kcalKalorien
Kein Kommentar
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Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 211 kcal