Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 9. März 2015 |
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00:26:31Dauer (min.sek) |  |
1.22 kmStrecke |  |
2.76 km/hGeschwindigkeit | |
21:44 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
148 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:19:00Dauer (min.sek) |  |
7300.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
124 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 272 kcal
