Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 3. Juli 2015 |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
3440.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
153 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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01:37:22Dauer (min.sek) |  |
5.20 kmStrecke |  |
3.20 km/hGeschwindigkeit | |
18:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
619 kcalKalorien |
| PÃ¥ jobbe | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 772 kcal
