Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 31. Juli 2015 |
   |
 |
00:39:00Dauer (min.sek) |  |
4982.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
259 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
02:01:45Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
0.49 km/hGeschwindigkeit | |
121:45 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
278 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 537 kcal
