Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 4. September 2015 |
   |
 |
00:43:49Dauer (min.sek) |  |
2.56 kmStrecke |  |
3.51 km/hGeschwindigkeit | |
17:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
275 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3936.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
218 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 493 kcal
