Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 30. September 2015 |
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00:38:00Dauer (min.sek) |  |
3702.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
251 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:36:14Dauer (min.sek) |  |
2.15 kmStrecke |  |
3.56 km/hGeschwindigkeit | |
16:51 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
206 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:36:14Dauer (min.sek) | |
2.15 kmStrecke | |
3.56 km/hGeschwindigkeit | |
16:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
206 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 663 kcal
