Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 21. Dezember 2015 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
2.50 kmStrecke |  |
2.50 km/hGeschwindigkeit | |
24:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
380 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6300.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
198 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 578 kcal
