Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 12. Januar 2016 |
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01:45:24Dauer (min.sek) |  |
5.25 kmStrecke |  |
2.99 km/hGeschwindigkeit | |
20:04 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
667 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
3410.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
105 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Unterarme, Schultern| Fullt med folk på Gymmet, 10 per med mig | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 772 kcal
