Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 14. Januar 2016 |
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01:29:01Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
3.03 km/hGeschwindigkeit | |
19:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
564 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
5060.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
231 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Andere, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 795 kcal
