Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 23. Januar 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
5790.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
298 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:31:23Dauer (min.sek) |  |
1.33 kmStrecke |  |
2.54 km/hGeschwindigkeit | |
23:36 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
198 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 496 kcal
