Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 17. März 2016 |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
6590.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
137 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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01:49:43Dauer (min.sek) |  |
5.70 kmStrecke |  |
3.12 km/hGeschwindigkeit | |
19:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
687 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 824 kcal
