Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 1. November 2026 |
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00:05:09Dauer (min.sek) |  |
0.45 kmStrecke |  |
5.24 km/hGeschwindigkeit | |
11:27 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
44 kcalKalorien |  |
193Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:18:54Dauer (min.sek) |  |
1810.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
69 kcalKalorien | |
736Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern| Det här träningspasset har importerats. 112/144 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4761 |
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4761Steps count |  |
+556Change | |
4761Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 113 kcal
