Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:20:03Dauer (min.sek) | ![]() |
6.84 kmStrecke | ![]() |
20.47 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:56 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
280 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:27:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.91 kmStrecke | ![]() |
4.24 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
14:08 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
280 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 560 kcal










