Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 8. Juli 2016 |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
1557.5 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
152 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
42 kcalKalorien |
| I samband med träningen på gymmet | ||
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| Show workout details |
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00:41:00Dauer (min.sek) |  |
2.72 kmStrecke |  |
3.98 km/hGeschwindigkeit | |
15:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
259 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal
