Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
6.05 kmStrecke | ![]() |
24.20 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:29 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
211 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:22:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.18 kmStrecke | ![]() |
3.22 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:39 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
139 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 350 kcal








