Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 18. Juli 2016 |
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01:19:00Dauer (min.sek) |  |
4.77 kmStrecke |  |
3.62 km/hGeschwindigkeit | |
16:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
500 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
3210.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
152 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 652 kcal
