Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 25. Juli 2016 |
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01:41:00Dauer (min.sek) |  |
6.36 kmStrecke |  |
3.78 km/hGeschwindigkeit | |
15:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
639 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
3860.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
264 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 903 kcal
