Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 28. Juli 2016 |
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01:26:00Dauer (min.sek) |  |
5.16 kmStrecke |  |
3.60 km/hGeschwindigkeit | |
16:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
544 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
3450.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
257 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 801 kcal
