Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 19. August 2016 |
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00:03:30Dauer (min.sek) |  |
240.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
6 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
7.29 kmStrecke |  |
29.16 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
212 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 218 kcal
