Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 10. Oktober 2016 |
   |
 |
01:22:00Dauer (min.sek) |  |
5.02 kmStrecke |  |
3.67 km/hGeschwindigkeit | |
16:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
510 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:02:00Dauer (min.sek) |  |
160.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
12 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 522 kcal
