Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 5. Dezember 2016 |
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00:05:04Dauer (min.sek) |  |
2.79 kmStrecke |  |
33.04 km/hGeschwindigkeit | |
01:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
70 kcalKalorien |
| Uppvärmning | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
2885.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
163 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 233 kcal
