Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 6. Februar 2017 |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
4800.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
140 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb| Lätt | ||
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
2.50 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
71 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 211 kcal
