Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
6.22 kmStrecke | ![]() |
24.88 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:25 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
209 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:21:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.28 kmStrecke | ![]() |
3.66 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:24 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
132 kcalKalorien |
| På jobb | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 341 kcal








