Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 1. März 2017 |
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00:15:03Dauer (min.sek) |  |
6.71 kmStrecke |  |
26.75 km/hGeschwindigkeit | |
02:15 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
231 kcalKalorien |
| Varierande motstånd | ||
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01:20:00Dauer (min.sek) | |
0.60 kmStrecke | |
0.45 km/hGeschwindigkeit | |
133:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
80 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:36:00Dauer (min.sek) | |
2.32 kmStrecke | |
3.87 km/hGeschwindigkeit | |
15:31 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
226 kcalKalorien |
| På jobbe | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 537 kcal
