Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:00Dauer (min.sek) | ![]() |
4.26 kmStrecke | ![]() |
25.56 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:21 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
139 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:44:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.63 kmStrecke | ![]() |
3.59 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:44 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
275 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 414 kcal








