Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 19. März 2017 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
8.61 kmStrecke |  |
25.83 km/hGeschwindigkeit | |
02:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
280 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:39:00Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
3.08 km/hGeschwindigkeit | |
19:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
246 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
79.5 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
6 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 532 kcal
