Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
3561.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
6Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
131 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Bizeps, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:05:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
70 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 201 kcal








