Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
7.32 kmStrecke | ![]() |
29.28 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:03 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
210 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:21:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.12 kmStrecke | ![]() |
3.20 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:45 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
132 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 342 kcal








