Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
8.58 kmStrecke | ![]() |
25.74 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:20 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
277 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:21:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.12 kmStrecke | ![]() |
3.20 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:45 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
130 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 407 kcal








