Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:02Dauer (min.sek) | ![]() |
4.58 kmStrecke | ![]() |
27.39 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:11 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
125 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.00 kmStrecke | ![]() |
2.40 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
25:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
280 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.00 kmStrecke | ![]() |
2.40 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
25:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
281 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 686 kcal










