Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 12. Mai 2017 |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
3900.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
190 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:01Dauer (min.sek) |  |
5.01 kmStrecke |  |
30.01 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
140 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:10:01Dauer (min.sek) | |
5.01 kmStrecke | |
30.01 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
140 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 470 kcal
