Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:00Dauer (min.sek) | ![]() |
4.36 kmStrecke | ![]() |
26.16 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:18 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
139 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:37:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.91 kmStrecke | ![]() |
3.10 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
19:22 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
209 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:37:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.91 kmStrecke | ![]() |
3.10 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
19:22 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
210 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 558 kcal










