Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 23. Juni 2017 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
6544.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
HochIntensität |  |
268 kcalKalorien |  |
1389Score |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Beine, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.98 kmStrecke |  |
23.76 km/hGeschwindigkeit | |
02:32 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
41 kcalKalorien | |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
3.41 kmStrecke | |
2.92 km/hGeschwindigkeit | |
20:32 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
387 kcalKalorien | |
2662Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 696 kcal
