Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 6. September 2017 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
1216.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
63 kcalKalorien |  |
397Score |
Trained muscle groups
Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:48:00Dauer (min.sek) |  |
6.56 kmStrecke |  |
3.64 km/hGeschwindigkeit | |
16:28 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
654 kcalKalorien | |
4107Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 717 kcal
