Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:00Dauer (min.sek) | ![]() |
4.74 kmStrecke | ![]() |
28.44 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:07 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
136 kcalKalorien | ![]() |
844Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.30 kmStrecke | ![]() |
3.90 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
15:23 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
110 kcalKalorien | ![]() |
760Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 246 kcal









