Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 24. November 2017 |
   |
 |
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.61 kmStrecke |  |
27.66 km/hGeschwindigkeit | |
02:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
136 kcalKalorien |  |
844Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4026.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
70 kcalKalorien | |
397Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 206 kcal
