Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 11. Januar 2018 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
2917.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
193 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
3.87 kmStrecke |  |
23.22 km/hGeschwindigkeit | |
02:35 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
83 kcalKalorien | |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 276 kcal
