Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:05:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.23 kmStrecke | ![]() |
26.76 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:15 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
68 kcalKalorien | ![]() |
422Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.44 kmStrecke | ![]() |
3.66 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:24 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
92 kcalKalorien | ![]() |
1521Score |
| Jobb | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 160 kcal









