Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 3. März 2018 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
1264.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
NormalIntensität |  |
849 kcalKalorien |  |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
1.00 km/hGeschwindigkeit | |
60:00 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
431 kcalKalorien | |
2382Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:19:00Dauer (min.sek) | |
4.48 kmStrecke | |
3.40 km/hGeschwindigkeit | |
17:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
494 kcalKalorien | |
3004Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1774 kcal
