Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 7. August 2018 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
2.39 kmStrecke |  |
28.68 km/hGeschwindigkeit | |
02:06 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
75 kcalKalorien |  |
422Score |
| Sista 60 sekunderna så fort jag kunde trampa! | ||
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Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) | |
1.86 kmStrecke | |
3.85 km/hGeschwindigkeit | |
15:35 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
180 kcalKalorien | |
1102Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) | |
0.30 kmStrecke | |
0.62 km/hGeschwindigkeit | |
96:40 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
64 kcalKalorien | |
440Score |
| Plocka fallfrukt | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 319 kcal
