Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:04:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1560.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
1Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
12 kcalKalorien | ![]() |
158Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:45:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.70 kmStrecke | ![]() |
3.60 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:40 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
246 kcalKalorien | ![]() |
1711Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details![]() |
| Schritte, 10067 |
![]() |
10067Steps count | ![]() |
-29Change | ![]() |
3037Score |
Kein Kommentar
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 258 kcal













