Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 21. Januar 2019 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.90 kmStrecke |  |
22.80 km/hGeschwindigkeit | |
02:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
4865.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
184 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 223 kcal
