Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 15. Mai 2019 |
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00:04:04Dauer (min.sek) |  |
1.46 kmStrecke |  |
21.54 km/hGeschwindigkeit | |
02:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
30 kcalKalorien |  |
187Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
3840.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
140 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:41:00Dauer (min.sek) | |
1.28 kmStrecke | |
1.87 km/hGeschwindigkeit | |
32:02 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
100 kcalKalorien | |
622Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 270 kcal
