Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 9. Oktober 2019 |
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00:24:00Dauer (min.sek) |  |
2756.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
171 kcalKalorien |  |
953Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Schultern| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
1.64 kmStrecke |  |
3.39 km/hGeschwindigkeit | |
17:41 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
162 kcalKalorien | |
1102Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 333 kcal
